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集中力を高めるタイムラプス勉強法とは?【スマホ封印+録画】

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のり
のり
独学TOEIC900超え

独学でTOEIC925点、英検準1級取得。 学生時代は英語が大の苦手で、はじめて受けたTOEICは200点台。社会人になり英語勉強を再開し2年でTOEIC925点、英検準1級を取得。英語学習初心者向けの記事を中心に執筆。

のり

こんにちは。ラジオ講座×TOEICブロガーのNori (🐤@Nori_odashi)です。

私は、英語学習をやり直してそろそろ2年経ちます。

英語学習はもう生活の一部みたいになっているので、続けることは大変ではありません。

でも、集中力を保つのが難しい。

結構、こういう悩み持っている人は多いと思います。

というわけで、今回は、集中力に繋がるかもしれない「タイムラプス勉強法」を紹介します。

先にネタバレしておくと、タイムラプス勉強法とは、動画撮影モード「タイムラプス」または「微速度撮影」を使って、自分の勉強姿を撮影する方法です。

タイムラプス勉強法を実践してみました!

この記事はこんな人にオススメ
  • 英語学習にマンネリを感じている人
  • 勉強中にスマホが気になってしまう人
英語学習が継続できない人にオススメ!
英語学習を継続するたったひとつのコツ

タイムラプス勉強法とは?やり方を解説!

タイムラプスってなに?

タイムラプスとは、weblio辞書によると、下記のように説明されています。

同じ場所で一定の間隔を空けて撮影した静止画をつなぎ合わせて動画のような映像を作る手法、あるいはその手法で作られた映像を意味する語。類語として「インターバル動画」などがある。「インターバル動画」は「タイムラプス」とほとんど同じ意味で使われることが多い。

よく風景の撮影で使われるアレです。

簡単に言えば、長い時間の経過を短い動画にできるわけです。

そして、このモードを利用して自分の勉強姿を撮影しちゃおう!というのが今回の勉強法です。

タイムラプスの撮影方法(iPhone)

さて、この撮影モードの紹介をします!

私が使っているのはiPhoneなので、Androidでの撮影方法は省略させていただきます。Androidの方はこちらの記事が参考になると思います。

①カメラを起動する

②右に2回スワイプする

撮影ボタンの上が「タイムラプス」となっている状態です。

③撮影する

あとは撮影ボタンをタップするだけです!

タイムラプス勉強法の効果!集中力が増す?

ここでは実際にやってみたメリット・デメリットを書いていこうと思います。

メリット:集中できる

これが最大のメリットです。

なぜ集中できるのかというと、2つのポイントがあります。

  1. スマホを封印状態にできる
  2. 自分の姿が監視されている

まず、①について。

スマホって便利すぎるんですよね。うまく使えば勉強にもすごく役立ちます。

でも、「ちょっと休憩」とか言って触って1時間経っちゃった。みたいな経験ありませんか?

私がそうなんです。SNS見たり、YouTube見たり…

でも、このタイムラプス勉強法をしている間は、スマホが使えません

強制的にスマホが封印されているので、勉強に集中できるというわけです。

そして②について。

スマホが使えないだけでなく、撮られている緊張感が集中に繋がります。

動画を見返したときに、サボってる姿が映っていたらカッコ悪い。

ボーっとしたり、お菓子食べたり、寝ちゃったりするわけにいかないので頑張れます。

デメリット:スマホの電池消費が激しい

デメリットとしては、スマホの電池消費が挙げられます。

例えば、2時間勉強する姿を撮影したら、結構電池が減ります。

(私のiPhoneでは30%くらい減りました)

電源をすぐにつなげる環境ならあまり問題になりませんが…

なかなか厳しい人は、モバイルバッテリーを検討するといいかもしれません。

モバイルバッテリーはケーブル内蔵がオススメ!

タイムラプス勉強法をより快適にするために

タイムラプス勉強法をより快適にするためのテクニックを2つ紹介します。

①スマホは機内モードにする

タイムラプスでスマホを封印していても、通知が来たら集中力が途切れます。

無駄な通知がこないように、スマホは機内モードにしておくのがオススメです。

機内モードは、インターネット接続をオフ状態にできるモードです。

iPhoneで機内モードにしたい人は、設定→機内モードで設定できます。

②スタンドを用意しよう

タイムラプス撮影をするには、iPhoneを支えるものが必要になります。

私は文庫本を何冊か積み上げて、それを支えにしました。

重さのあるものを支えにするのが一番簡単だと思いますが、外出先でしたい場合は難しいかもしれません。

そんな場合は専用のスマホスタンドの購入を検討してみましょう。

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さいごに~勉強はやったもん勝ち~

今回は、スマホを利用した勉強法をご紹介しました!

とはいえ、本質は簡単な話で、

勉強はやったもん勝ち

ということです。

私自身、いろんな勉強法を試しては失敗しています。

失敗したって死ぬわけじゃないので、そのたびに立ち上がったもう一度進めばいいだけ。

頑張っていきましょう!

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